¿Cómo se toma un sobre de electrolitos?
Abre el sobre por la parte de arriba, echa el polvo en una botella de agua fría, ciérrala y agita unos segundos hasta que se disuelva. Nada más: un sobre es una ración, así que no hay nada que medir. Con nor, es un sobre al día.
- 1Abre el sobre
Ábrelo por la parte de arriba. Un sobre es una ración: nada que medir.
- 2Échalo en agua fría
Echa el polvo en una botella de agua fría: vale la botella que ya llevas.
- 3Cierra y agita
Cierra la botella y agita unos segundos, hasta que el polvo se disuelva.
- 4Bébelo
Bébelo en el momento que hayas elegido: con nor, una vez al día.
Mejor con agua fría
El polvo se disuelve en cualquier agua, pero un cítrico suave como el de nor sabe más limpio en frío. Echa primero el sobre y luego el agua, o échalo en la botella llena y agita un poco más.
Vale cualquier botella
No hace falta shaker ni una botella especial. La de rosca que ya usas, un bidón o un vaso con una cuchara sirven.
Una vez al día, en un momento fijo
nor está pensado para un sobre al día. Elige un momento que no se te olvide, como la primera botella del día en tu mesa, y quédate con él.
Preguntas
¿Cuántos sobres puedo tomar al día?
Uno. nor está pensado para un sobre al día, en una botella de agua fría.
¿Puedo usar agua del tiempo?
Sí, pero está pensado para saber mejor en frío. Si el agua no está fría, unos cubitos ayudan.
¿Y si no se disuelve del todo?
Agita unos segundos más. Si la botella se queda quieta, el polvo se asienta; con una sacudida vuelve.
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